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Nutrition

Manger sous le coup de l'émotion

Manger sous le coup de l'émotion

J’ai envie d’avaler un paquet de chips quand je suis vexée, à terminer le fromage quand je suis contrariété et à m’enfiler une plaque de chocola

Vivre Ramadan sainement

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Pour vivre Ramadan sainement, voici une deuxième série de conseils diététiques proposé par PAUL élaborés en collaboration avec Nabil Layachi, diététicien-nutritionniste, Président de l’Association Marocaine de Diététique :

Ramdan chez Paul

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Quand on évoque Ramadan, on ne peut éviter le thème de la diététique. En cette période de mois Sacré, les Marocains changent drastiquement leurs habitudes alimentaires. Ces changements génèrent souvent des problèmes de santé.

Les compléments alimentaires d'oméga-3, une bonne alternative selon les experts

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Les poissons gras comme le saumon, le maquereau et la sardine demeurent la meilleure source d'oméga-3, mais les cardiologues européens s'accordent sur le fait que les compléments alimentaires constituent une bonne alternative pour les personnes qui n'aiment pas le poisson, en précisant qu'il faut bien lire leur étiquette.

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