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Bien-être

Bien dormir quand il fait chaud

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L’été est synonyme de soleil, vacances, mer, montagne, détente, mais aussi de grosse chaleur.
Les jours de canicule sont vraiment insupportables.

Ramadan d’été, Le vivre autrement

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Il fait chaud et c’est Ramadan, je ne peux pas boire !

L’eau, vous le savez est obligatoire pour l’organisme et cependant du lever du soleil à son coucher, vous ne pouvez pas boire. Ce n’est pas grave, juste astreignant hors période estivale ou la chaleur déshydrate. Alors préparez votre journée avant le lever du soleil, absorber au moins 1 litre d’eau et vous aurez ainsi des réserves pour la journée.

Les gommages, premier allié du corps

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Gommage, nom masculin singulier signifiant « produit cosmétique qui sert à éliminer les cellules mortes de l'épiderme » (selon le wiki Ekopedia). Gommer permet donc de débarrasser la peau de ces cellules qui sont venues, ont vu et qui doivent être vaincues. Une fois qu’elles disparaissent, des consœurs apparaissent et connaissent le même parcours. Donc, toutes les supprimer est à chaque fois nécessaire.

Riez, c’est bon pour la santé

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Qui n’a pas déjà eu un fou-rire au point d’en pleurer à chaudes larmes ? En pleine rue avec des amis, chez soi sans personne… Rire à en pleurer, c’est ainsi que l’on dit. Certains pensent qu’en abuser est exagéré mais ils se trompent ! Ce n’est nullement nuisible pour la santé, bien au contraire, c’est plutôt conseillé et excellent. Qui l’a dit ? Les psychanalystes.

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